Защитник “Тампа-Бэй” Никита Нестеров подчеркнул, что в преддверии Кубка мира находится в хорошей физической форме. 23-летний россиянин уверен, что приедет в расположение национальной команды свежим и легким.
– По понедельникам у нас происходит скоростная работа в зале, во вторник прокачиваем верхнюю часть тела, в среду – пляж, работа на песке над скоростью и выносливостью, – приводит официальный сайт НХЛ слова Нестерова. – В четверг общая подготовка, в пятницу снова зал и работа на земле.
С парашютом бегать, конечно, тяжело. Он тянет назад, ты упираешься… Но надо это все делать, упражнение полезное. Физически чувствую себя отлично. За последние три недели я хорошо подготовился. При этом еще есть время. Сейчас мы немного сбавим нагрузку и приедем в расположение сборной легкими и свеженькими.
Источник – Спорт-Экспресс.